Företag
Vår företagsfriskvård riktar sig till företag och organisationer i Sigtuna kommun som aktivt vill arbeta med friskvård på arbetsplatsen.
Friskvård för företag
Vår tanke är att friskvården och träning ska bli en strategisk del av företagets verksamhet. Vi vill dela med oss av den kunskap vi besitter och hjälpa era medarbetare att komma igång med träningen samt säkerställa att målen verkligen uppnås.
Vi erbjuder en helhet inom företagsfriskvård, från akut och rehabiliterande till förebyggande friskvård. Våra kundanpassade tjänster minskar sjukfrånvaron och ökar samtidigt trivsel på arbetsplatsen.
Man börjar träna själv eller i grupp, väljer ett nyttigare alternativ på lunchen och får ofta en starkare samhörighet genom träningen. Vi skräddarsyr friskvårdssatsningar med energigivande träningspass, personliga tränare och kostrådgivare.
Många som inte tränar idag har knappt kondition och styrka för att klara av arbetsdagen, om man dessutom räknar med måndagar, formsvackor och förkylningar är produktionsförmågan sällan 100% i en personalstyrka.
Företagslösningar hos Träna Mer
Hit-Cirkel i grupp
Personlig träning i grupp
Cirkelträning i grupp
Skräddarsydda paket
Hälsoanpassade luncher
Hit-Cirkel i Grupp
6-12 personer
Funktionell och intensiv träning i 45 minuter där man använder sig av vår multibur i anläggningen, vi har allt från Monkey bars och Snakerops till utmanande kroppsövningar. Ett alternativ för den som vill ha lite hårdare och framförallt effektiv träning.
Personlig träning i grupp
4-6 personer
Träna med PT och få öven fördelen med attr träna i grupp. Ni kommer själva överens om innehållet i lektionen och är fria att anpassa träningen efter specifika mål eller helt enkelt förbättra er hälsa och ha roligt på samma gång.
Cirkelträning i grupp
6-25 personer
En serie intensiva 30 minuters pass med fokus på antingen styrka, plyometriska rörelser för ökad spänst eller kondition. En serie roliga och högintensiva träningspass.
Skräddarsydda paket
Flexibla lösningar
Vi anpassar träningen efter era önskemål och mål, vi kan även komma ut till er och utföra träningen på plats efter överenskommelse och behov.
Hälsoanpassade luncher
Tanka kroppen med rätt bränsle
Varför inte ge kroppen allt den behöver i en och samma måltid utan att trumma på kvalité, smak och utförande. Våra flexibla rätter kan anpassas och justeras efter era behov och byggas på med fullvärdiga proteiner, snabba/långsamma kolhydrater och rätt sorts fetter.