Gruppträning

Gruppträning för alla nivåer – hitta ditt favoritpass

Vi erbjuder ett av Sigtunas bredaste utbud av gruppträning – från intensiva BODYPUMP™-pass och Tabata till lugnare Yoga och Spinning. Alla pass bokas via Go Active-appen.

Träna meras gymlokal med olika träningsmaskiner uppställda

HYROX®

En träningsform som kombinerar löpning och funktionell styrka

Kvinna som håller en skivstång på axlarna

BODYPUMP®

Helkroppspass med skivstång och vikter som bygger styrka och kondition

Atletisk kvinna i mörka träningskläder och sport-bh håller en plankposition på ett gymnasiegolv

Calisthenics

Styrketräning där du använder din egen kroppsvikt och gravitation som motstånd

Två unga kvinnor sitter med korslagda ben på svarta yogamattor och utför omvänd bönpose, en asanaövning som sträcker rygg och axlar

Hot stretch

Ett lugnt rörlighets- och stretchpass som utförs i 36 graders värme

Kvinna som svettas under ett träningspass

Hot Zone

Högintensivt intervallpass i värme för maximal effekt

En medelålders muskulös man utför en plankställning med armhävning på en kettlebell utomhus i strålande solsken

Military workout

Ett intensivt utomhuspass med inslag utav militär övningar

Grupp av unga vuxna tränar tillsammans på ett modernt gym genom att utföra armhävningar i perfekt rad

Combo XL

Cirkelträning med redskap och kroppsvikt

Cirkelträning Senior

Anpassad träning med fokus på rörlighet och styrka

Yoga

Rörlighet, balans och mental ro för alla nivåer

Combo Cage

Funktionell träning med styrka, rörlighet och koordination

WOD

Varierande dagliga pass med funktionell rörelse och styrka

Spinning

Energifullt cykelpass med hög intensitet

ZUMBA®

Dansa dig i form med latinainspirerade rörelser

Tabata

20 sek full intensitet, 10 sek vila – ett av de mest effektiva passen

Go Active! – bokningsappen till din smartphone

Du har väl laddat ner våra boknings- och träningsappar till iPhone och Androidtelefoner. Ett enkelt sätt för dig som vill administrera dina bokningar och träning via mobiltelefonen. Här hittar du också aktuella gruppträningsscheman, klassbeskrivningar och mycket mer.

Samla poäng

Nå dina mål

Administrera bokningar

Se video