Jag tror på träning som är utmanande, givande och utvecklande – för om du vill nå dina mål måste du våga lämna din komfortzon.

Bakgrund: Styrketräning och löpträning 13 år, Idre Fjällmaraton x2, Sollentuna Summer/Winter Marathon och många fler löplopp.

Specialistområden:

• Löpträning
• Kostrådgivning
• Styrketräning

Jag älskar att se både den mentala och den fysiska förändringen i varje person.

Bakgrund: Ninja Warrior 2014, kampsport 10 år, styrketräning 12 år, Calisthenics 3 år, SM chins 2016.

Specialistområden:

• Calisthenics (kroppsvikt)
• Konditionsträning
• Utomhusträning
• Militärträning
• Funktionell träning
• Träning för gravida
• Viktminskning

Vill du nå en bättre version av dig själv? Oavsett om du tränar för ett specifikt mål eller för att bara må bra så hjälper jag dig.

Bakgrund: Hockey och kampsport i 12 år, styrketräning i 10 år och kroppsviktsträning i 5 år. Erfarenhet av OCR-träning och ultramaraton. Spartan Ultra World Championship 2019.

Specialistområden:

• Funktionell träning
• Styrketräning
• Kroppsviktsträning
• Utomhusträning
• Löpträning
• OCR-träning
• Rehabiliteringsträning
• Kostrådgivning

Jag använder gärna hela kroppen som verktyg med ett stort fokus på teknik och bålstyrka.

Bakgrund: Baskunskap inom samtliga idrotter som gymnastik, cirkus, idrottspedagog samt fysisk teater.

Specialistområden:

• Rörlighet
• Akrobatik
• Kroppskontroll
• Skadeförebyggande
• Viktuppgång/viktnedgång